Avalie como está sua saúde emocional: Um teste rápido para você olhar com mais cuidado para si.
O que seus sinais emocionais estão dizendo? Responda mentalmente às perguntas abaixo pensando nas últimas duas semanas. 1. Você tem sentido falta de energia ou cansaço frequente? ( ) Nunca ( ) Às vezes ( ) Frequentemente 2. Coisas que antes te davam prazer hoje parecem sem graça? ( ) Nunca ( ) Às […]
7 sinais silenciosos de depressão que muitas pessoas ignoram
Quando se fala em depressão, muita gente imagina tristeza profunda ou choro constante, mas, na prática, ela costuma aparecer de forma silenciosa. E é justamente por isso que muitas pessoas demoram a perceber que algo não está bem. O Brasil ocupa a 5ª posição no ranking mundial dos países mais depressivos, segundo a Organização Mundial […]